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एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास
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एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास क्या है?

प्रदर्शन शारीरिक क्षमताओं से परे है। आईएमजी अकादमी का अद्वितीय एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम नेतृत्व, दृष्टि प्रशिक्षण, पोषण, मानसिक मजबूती और एथलेटिक शरीर प्रबंधन जैसे क्षेत्रों में प्रदर्शन प्रशिक्षण प्रदान करता है। अभिनव प्रदर्शन विशेषज्ञों की हमारी टीम द्वारा 40 वर्षों के दौरान विकसित, हमारा एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम एथलेटिक प्रगति, चरित्र विकास और समग्र व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है। हमारा लक्ष्य आपको खेल और जीवन में अपनी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद करना है, साथ ही आपको जीवन की सभी चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार करना है।

आठ अनुशासन

सभी खेलों के लिए ऑपरेटिंग सिस्टम के रूप में, एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण विषयों ने अनगिनत छात्र-एथलीटों को अपनी क्षमता को अधिकतम करने में मदद की है। एक क्रांतिकारी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम का उपयोग करना जो प्रमुख क्षेत्रों को संबोधित करता है, एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम एथलेटिक प्रगति, चरित्र विकास, नेतृत्व और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देते हैं।

शारीरिक कंडीशनिंग

  • IMG के फिजिकल कंडिशनिंग प्रोग्राम के साथ प्रतिस्पर्धा को मात दें और आगे बढ़ें। प्रदर्शन विशेषज्ञों की हमारी टीम एक कार्यक्रम तैयार करेगी, जो आपके खेल प्रशिक्षण को पूरक बनाएगी, ताकि आपको अपने इष्टतम शारीरिक आकार तक पहुंचने में मदद मिल सके।
  • गति, चपलता और गति
  • धीरज कंडीशनिंग
  • शक्ति और शक्ति

लचीलापन, संतुलन और कोर

एथलेटिक बॉडी मैनेजमेंट

  • IMG का एथलेटिक बॉडी मैनेजमेंट प्रोग्राम एथलीटों को उनके मांग वाले प्रशिक्षण और प्रतियोगिता कार्यक्रम के दौरान उनके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शिक्षित और मदद करता है। प्रदर्शन विशेषज्ञों की हमारी टीम इष्टतम प्रशिक्षण को बढ़ावा देती है और हमारे एथलीटों में चोट की संभावना को कम करने में मदद करती है।
  • एथलेटिक प्रशिक्षण
  • शारीरिक चिकित्सा
  • पुनर्जनन मालिश
  • सुधारात्मक व्यायाम कार्य
  • खेल चिकित्सा मूल्यांकन

चोट प्रबंधन पर शिक्षा

पोषण

  • IMG अकादमी में, हम समझते हैं कि एथलीटों के लिए अपनी उच्च-स्तरीय जीवन शैली और खेल की मांगों को पूरा करने के लिए अपने शरीर को ईंधन देना कितना महत्वपूर्ण है। हमारा पोषण कार्यक्रम हमारे एथलीटों को सही उपकरण प्रदान करता है और उन्हें शिक्षित करता है ताकि वे घर पर या सड़क पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार हों।
  • इष्टतम दैनिक पोषण
  • एथलीट खाने की योजना
  • पोषक तत्वों का सेवन और समय
  • जलयोजन रणनीतियाँ
  • आहारीय पूरक
  • शारीरिक संरचना और ढांचा
  • शरीर के वजन की समस्या

ऊर्जा संतुलन

दृश्य प्रशिक्षण

  • दृष्टि प्रशिक्षण केवल देखने के बारे में नहीं है - यह करने के बारे में है। एथलीट आंखों की मांसपेशियों और दृश्य प्रणाली के विकास के माध्यम से आंखों को अधिक तेजी से और कुशलता से प्रदर्शन करने के लिए प्रशिक्षित करेंगे।
  • हाथ से आँख का समन्वय
  • परिधीय दृष्टि
  • प्रतिक्रिया समय
  • गहराई की समझ

दृष्टि शक्ति

मानसिक प्रशिक्षण

  • हमारा मानसिक कंडीशनिंग कार्यक्रम एथलीटों को एक उच्च-प्रदर्शन मानसिकता विकसित करने में मदद करता है ताकि उन्हें किसी भी दिन अपने सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा के लिए आत्मविश्वास, ध्यान और दृढ़ संकल्प बनाने में मदद मिल सके।
  • मानसिक क्रूरता
  • जागरूकता
  • ऊर्जा प्रबंधन
  • विचार प्रबंधन

टीम वर्क

नेतृत्व प्रशिक्षण

  • आईएमजी बेहतर संचार कौशल, संवादी कौशल, जवाबदेही, चरित्र निर्माण और व्यक्तिगत उपस्थिति के साथ नेताओं को विकसित करने के लिए जॉन वुडन की प्रसिद्ध "सफलता का पिरामिड" को हमारी अपनी स्वामित्व तकनीकों में शामिल करता है।
  • प्रभावी संचार
  • प्रमाणिक नेतृत्व
  • मीडिया प्रशिक्षण
  • सहयोग की शक्ति
  • साक्षात्कार कौशल
  • बिल्डिंग टीम कल्चर

पहचान विकसित करना

जीवन कौशल

  • संरचित स्वतंत्रता की भावना के साथ, हम छात्र-एथलीटों को यहां IMG में अपने जीवन का स्वामित्व लेने देना चाहते हैं। जब वे ये स्वतंत्र विकल्प बना रहे हैं, हमारी सहायता टीम संरचना प्रदान करने और उन्हें सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए है।
  • व्यक्तिगत विकास
  • ज़िम्मेदारी
  • पीयर-टू-पीयर इंटरैक्शन
  • स्वास्थ्य और कल्याण
  • भविष्य की योजना
  • अनुकूलन क्षमता

संगठन और समय प्रबंधन

सहायक शक्ति और कंडीशनिंग कोच

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